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仙妮蕾德最快清肠减肥方法 欣体健礼盒
汇丰商城 / 2009-06-29

清肠排毒纤体瘦身套餐:想减肥的朋友一个月最起码可以减重5-7.5公斤,想增肥的朋友,可以用这个套餐达到先清肠后营养达致身体平衡状态的功效。实际根据体质来我们会根据每个客户来做出调整与改善,详情请咨询我汇丰网的营养医师


方案:维体力两瓶,欣纤素三瓶,健体力两瓶,薇丽多福一盒,营养餐包三盒,大柠檬即溶一盒,爱莲滋润美体磨砂霜一支,纤维康三瓶,仙妮餐条三盒。如果身体免疫力差,消化不良,睡眠不好,还需要加一瓶海藻粒。


中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。 可以食用:仙妮甘露,液之泉,佳莉茶,青翠精华,五宝,维体福营养餐包。


 
营养调理方案:


早上:
维体力胶囊4粒,欣纤素4粒,薇丽宝浓缩液一汤匙,大量喝即溶饮品
40分钟后:
维体福营养餐包一包,配温开水吃下(如没有购买维体福营养餐包,需要吃早餐:全麦面包片,牛奶250ML,水煮鸡蛋一个,少许菜),健体力3粒。
半小时后:大量喝即溶,吃一根
仙妮餐条

 

午餐:薇丽多福1包(头10天吃即可),欣纤素4粒,健体力3粒,半小时后,喝240ML水兑即溶。仙妮餐条一条,米饭或面、紫菜汤、西兰花200G


午饭后:
纤维康5粒,薇丽宝浓缩液一汤匙,奇异果一个,维体福半包一小杯作为奶昔喝
半小时后:大量喝即溶



下午4:30 

下列食物任选一份:【西红柿150G,吃一根仙妮餐条】或维体福营养餐包一小杯

                      

晚餐18:30:尽量按时进餐 最好与家人或爱人一起用餐,甜蜜的感觉进食好吸收哦。

薇丽宝浓缩液一小杯,健体力三粒

选择一:馒头(精粉50G),小米粥(25G),豆腐50G,香菇炒油菜。

选择二:生菜沙拉或炒青菜一份,一小碗饭或面,一份瘦肉或鱼肉。

 

本晚餐后半个小时:吃纤维康5粒,一起喝柠檬即溶

 

加餐21:00(饭后水果):  柚子200G 或橙子一个或菠萝、木瓜、或西红柿。

 

注意事项:

 

1、饮食之中要注意忌肥腻肉类,要多吃蔬菜水果,肉类以白肉为主。纤维康在午饭和晚饭后吃,半个小时后喝即溶少吃油炸食品,少吃盐。尽量减少吃点心和加餐,七分饱即可,限制酒类摄入。

 

2、还应该多做一些运动,春夏交替出汗,燃烧脂肪效果更好,有助减肥。运动项目最好是全身都可以锻炼到的,如健身操、游泳、跑步等。

 

3、适当补充优质蛋白质。如膳食摄入不足,宜用维体福营养餐包,可以作为能力消耗脂肪。

 

 

以上方案是我汇丰网营养医师总结出来的,版权所有,抄袭必究。

 

对于不同身体状况的人,还要加配其他产品,如生孩子之后要减肥,最好加吃欣蕾,调节内分泌。欢迎各位朋友根据自己状况发表文章或email咨询。

 

 

我们汇丰网建议你:
1、多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品,如不是太甜的水果和蔬菜。
2、选用低脂肪的配料和烹饪方式。
3、饥饿时,要选择一些既可以饱腹,又不含高热能切有益于健康的食物。例如全麦面包、麦片和豆子。
4、多进行有益健康的运动,如参加健康跑活动。

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